Trądzik różowaty

Trądzik różowaty

W trądziku różowatym odpowiednia pielęgnacja skóry oraz  racjonalna dieta odgrywają bardzo ważną rolę wspomagającą leczenie.

1. Bezwzględnie należy unikać ekspozycji na promieniowanie słoneczne oraz korzystania z solarium. W codziennej pielęgnacji konieczne jest stosowanie kremów z wysokimi filtrami SPF (min. 30), a w okresach wiosenno-letnich dodatkowych źródeł ochrony przeciwsłonecznej, np. kapelusze z szerokim rondem.
2. Należy unikać gorących kąpieli, także w wodach termalnych oraz korzystania z sauny.
3. Należy stosować kosmetyki pozbawione alkoholu, sztucznych barwników i składników o działaniu drażniącym i złuszczającym. Zaleca się stosowanie odpowiednich preparatów dedykowanych do pielęgnacji skóry z trądzikiem różowatym.
4. Nie wskazane jest korzystanie z zabiegów rozgrzewających, intensywnych masaży, pilingów o silnym działaniu złuszczającym.
5. Powinno się unikać spożywania gorących napojów, szczególnie kawy i herbaty, oraz pikantnych potraw.
6. Bezwzględnie należy zaprzestać palenia tytoniu oraz ograniczyć spożywanie alkoholu.
7. Zaleca się przyjmowanie probiotyków i prebiotyków. Ponadto należy zadbać o codzienną dietę, odpowiednią aktywność fizyczną. Należy pamiętać, że w przypadku trądziku różowatego nie jest wskazany zbyt intensywny wysiłek fizyczny.
8. Warto ograniczyć stres i unikać napięcia emocjonalnego.