Profilaktyka przed zachorowaniem na nowotwory skóry- zasady ochrony przeciwsłonecznej.
W ostatnich latach obserwuje się wzrost zachorowalności na nowotwory skóry, do rozwoju których przyczynia się w dużej mierze promieniowanie słoneczne (UV). Warto zatem zwrócić uwagę na odpowiednią ochronę przed promieniowaniem UV.
- Zaleca się, aby w godzinach intensywnego działania promieniowania słonecznego ( w godzinach 10-16 w miesiącach letnich) unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce.
- W okresie intensywnego działania promieniowania słonecznego warto pamiętać o nakryciach głowy, odpowiednich okularach przeciwsłonecznych oraz stosować kremy z filtrami, które powinny być nakładane na skórę kilka razy dziennie.
- Należy je aplikować na około 20 minut przed planowaną ekspozycją na promieniowanie słoneczne, pamiętając o dokładnym rozprowadzeniu kosmetyku, bez pominięcia okolic takich jak usta, uszy, kark.
- Kremy z filtrami przeciwsłonecznymi powinno się stosować co 4 godziny oraz po każdorazowej kąpieli w zbiorniku wodnym.
- Należy pamiętać o zachowaniu odpowiednich warunków przechowywania kremów z filtrami, gdyż wysoka temperatura może prowadzić do ich destabilizacji.
- Należy systematycznie obserwować swoją skórę pod kątem pojawiania się nowych znamion lub zmiany wyglądu wcześniej Warto okresowo korzystać a badania dermoskopowego w celu wczesnego wykrycia zmian nowotworowych na skórze.
- Szczególna ochrona przeciwsłoneczna zalecana jest dla niemowląt i dzieci do trzeciego roku życia.